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![]() 木生媽媽產前說明會 來木生生產我要準備哪些用品? 花費大約多少? 什麼時候該來報到? 何時會接到住院通知? 好多好多問題啊!!!誰可以為我解答呢? 了解在木生生產該做哪些準備?請來參加木生產前說明會喔! |
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![]() 孕產兒精華6大課題 1. 如何選擇適合自己的生產方式 我想自然生,可是又很害怕陣痛的感覺;剖腹產又擔心術後傷口痛,下不了床,好煩惱喔!該怎麼選擇呢?讓專業醫師告訴你怎麼選擇適合自己的生產方式吧! 2. 如何緩解孕期不適的症狀 3. 認識產兆及什麼是減痛分娩? 4. 新生兒沐浴及基本照護 6. 母乳哺育與乳房護理 歡迎想參加的媽咪爸比報名,課後還有精美實用的媽媽禮送給妳喔! | |||
![]() 什麼是體適能 體適能是指五項體能:包括心肺功能、肌肉的力量、肌耐力、柔軟度、健康的體指肪。經由專業的設計動作,著重於骨盆底肌群恢復,加強核心肌群訓練,增加有氧運動強度,強化心肺功能,提升肌力訓練,加速新陳代謝,讓你找回身體的肌力和緊實度,還有美麗與健康喔。木生婦產科特聘由國際認證金牌教練,陸文灝老師設計教導歡迎準媽媽們踴躍報名參加。
所以孕婦應該要保持適當的體適能,懷孕期間心情快樂,減少身體不舒服的症狀,產後可快速恢復體能,開心照顧健康的寶寶。 | |||
![]() 營養諮詢衛教項目 • 個人化線上一對一營養諮詢與體重管理 • 妊娠期血糖血壓等慢性病飲食指導 • 產後修復與乳汁營養飲食指導 • 嬰幼兒副食品食譜指導 膳食服務項目 • 產後均衡營養餐 • 月子精緻調理餐 • 院內家屬餐 • 高品質月子外帶餐 | |||
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孕產兒精華6大課題
千萬不要錯過囉!歡迎踴躍報名參加。 ![]() | ||
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